運動拉伸和運動創傷後治療

運動創傷後治療

我們專注於運動功能恢復與創傷後復健，運用現代運動醫學評估方法，找出疼痛與功能障礙的根本成因。透過分析個人的動作模式、肌力平衡與組織狀態，我們為每位運動愛好者及傷後患者制定個人化的復健方案，旨在有效緩解疼痛、恢復關節活動度、提升肌肉柔韌性與神經肌肉控制，並預防再次損傷。

主要處理問題：

  • 各類急慢性運動創傷：肌肉拉傷、韌帶扭傷/撕裂、半月板損傷
  • 過度使用症候群：網球肘、高爾夫球肘、跑者膝、游泳肩
  • 關節活動功能障礙：五十肩、踝關節僵硬、術後關節沾黏
  • 姿勢與動作模式不良所導致的疼痛：慢性下背痛、頸肩痠痛、髕骨股骨疼痛症候群
  • 神經張力異常與壓迫問題：坐骨神經不適、腕隧道症候群
  • 運動表現優化與損傷預防性訓練
針灸治療